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 案例分享/ 
强迫症、抑郁症患者的康复感言(一)

1、让我压抑了很久的心终于释放了出来,激动地留出了泪

2、通过第一次咨询,我就感觉祥和、充实确实进入了我的内心世界

3、我终于有“感觉”了!原先对自己和他人,对外界的事物都没有任何感觉

4、心中充满安全感,让我又有了另一种奇妙的感觉

5、我的心又敞开了许多,觉得周围的人都是可以亲近的

6、通过前两天王老师对我进行的咨询,使我从内心深出真正看到了人生的希望——我的心理问题可以治好了

7、现在我唯一信任的,唯一能够帮助我走出困境的就只有王老师了

8、我感觉自己的脑子猛然清醒了许多,看到东西也不烦心了,心中象开启了大门,看到了光明

9、通过与老师交谈,我今天第一次感觉到呼吸到新鲜空气了

10、现在感觉周围的环境、色彩、声音和人,已不够成对自己的威胁了

11、以前与自己不相干的事不过问,不帮忙,昨天帮人从树上把钥匙取下来了

12、可以体会到小孩子自然、天真、无拘无束、自在的感觉了

13、昨晚睡得很好,没有被惊醒,这是以往从未有过的事

14、呼吸顺畅了,心里也通常了(心理通常了,呼吸也顺畅了),没有压抑、郁闷的感觉了

15、以前走路需要费全身的力,现在走路轻松多了,不费劲了

16、原先总有烦躁、烦恼的感觉,现在已感觉不到

17、以前很爱整洁,看到歪的东西,不干净的东西总想改变他们,完善他们——有时候又觉得这是错误的,又故意的破坏……现在觉得无所谓了

18、以前总对父母、亲人反抗,有意的对抗他们,认为他们总是压抑我,管住我……现在认为他们是关心我

19、以前认为亲人对我的关心都是假的,都是有意的压制我

20、有心理问题的人需要有这样的人:真诚、亲切、慈祥……心灵上的朋友,而不是单纯的医生

21、现在觉得心理咨询不是一种痛苦,而是一种享受

22、现在觉得心理上有层次感了,原来感觉心理是个实心的东西,麻木而没有深度

23、治疗之前象困在笼子中,象野兽一样,甚至被夹住了;又像(在)密室中走不出去,越在心里(想)越乱,心里逐渐绝望,所以经常有自杀的想法

24、(自我总结认识):有心理毛病的人,认为自己怎么想都是错误的,怎么做都不对,往好的方面想也想不通,想“阳光”的也想不通,就像在密室中把身上的劲用完也用不上,也象掉在沼泽地,越用力越用不上,除非有人把自己拉起来

25、(自我总结认识):心理问题不光是自己,也是环境造成的,生活经历也对心理有影响,比如挫折、打击。

26、(自我总结认识):有心理问题的人,觉得自己尽了自己全力了,还是走不出去,所以感觉很自卑,所以希望有人把自己救起来,感觉心理医生就是自己的亲身父母

27、(自我总结认识):觉得自己救不出自己,连自己都救不了,所以很自卑,不象身体疾病,不是很自卑的

28、(自我总结认识):人的自尊心很强,自己救不了自己,觉得自尊心受到了粉碎,所以自卑,自尊心没有就像动物一样

29、(自我总结认识):在治疗之前,我觉得要解开我内心中的重重矛盾是不可能的,因为我觉得我不管是从吃药上,自我精神鼓励上都已经尽力了,但是仍然无助

30、已经没感觉到别人的声音对自己的敌意)

31、以前容易受别人情绪的影响,如别人不高兴,自己也莫名其妙的不高兴

32、昨天催眠暗示我“对环境,对他人充满信任”后,现在对他们(家里亲人)充满了信任,觉得我们都是一样的了,现在与他们说话越多情绪越好

33、(自我总结认识):人如果患有精神病,他的行动完全被感情支配,没有理智了

34、(自我总结认识):有心理疾病的人,本身就缺乏自尊心(心已经被粉碎了),所以自尊心特别的需要尊重。王老师把我当朋友,我所以特别的感谢和尊重。心理医生应当特别的尊重病人。现在知道人为什么要尊重了,过去只是道理,现在有感觉了,过去只是形式,现在是发自内心

35、过去去商场买东西,总是东张西望,又不抬头,总是觉得不安全,现在可以专心看东西了

36、以前买东西的时候,老是觉得别人老盯着我,以为我要偷东西……心理没有安全感

37、以前买东西从来不敢还价,以为那样会伤害别人,怕伤害别人。昨天坐车子就有自信心了,还了价

38、以前做事做人总象是做盗贼一样,怕暴露自己

39、原来身体很沉重,现在感觉自己身体象风一样,走路自己就像随风走一样

40、感觉安静与充实了,……久久不绝,有空间感了

41、感觉周围的花草树木很亲切了,可以打招呼,可以交朋友

42,感觉人在大自然面前十分渺小

43、可以感觉树木是安静的,有生命力的了,又可以对话,看旁边的一些矮树,没有树叶的枯枝,也能感觉到他们的安静——以往看到枯树不舒服

44、今天到书店去看书,可以很安静去看,别人的议论已经不影响我了

45、在小区里,过去只感觉到声音的嘈杂,因为心里很乱,没有想过声源,现在可以想象声源,甚至想象出酒吧的形状

46、昨晚睡得特别香,没有磨牙现象,起床后精神好,今早还去跑步了,以往妈妈叫我都叫不起来

47、以往起床醒来时有些害怕,怕受到伤害,现在醒来时没有恐惧了

48、现在在车上也感觉自在了,在车上可以与妈妈大声说话了

49、肚子虽然还有一些不舒服,但感觉气在慢慢释放,以前肚子的气是胀胀的,不通气

50、现在有一种回归自然的感觉了

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