过去的症状：
1、讨厌很多人，不知道为什么，就是讨厌
　

2、很自卑，怕别人瞧不起我，不敢与人交往。到大医院的心理科去过，医生叫我多与别人交往，说多接触外面的人就会好的。有点搞笑！我就是不敢与人交往，却叫我去与人交往，我怎么受得了！！

3、总是疑心，怕别人在背后说我这不好那不行

4、紧张，害怕见到人，尤其是熟人，莫名其妙的心跳、心慌，医院检查又没有病

5、不认为自己有病，觉得自己很正常，都是别人不好，我不需要改变什么——我妈妈叫我要改变自己

6、我总是不断的想负面的问题，越想越恐怖，越想越觉得人活着没有意思，哎！

7、我总是想去控制我的想法，可是总做不到。不去想控制也做不到。

8、希望那个强迫的念头不要来也做不到，不断的想办法，不断的抗争，失败之后再来……很累，但百折不挠

9、后来觉得自己怎么这么笨，自己都战胜不了，太窝火了，于是叹息、懊恼！……经常想将来怎么办呢？！

10、也学过森田的顺其自然，知道不要去管症状，要去做自己该做的事情，要接纳自己的一切不好的……这些都是偶尔舒服一点，但对于强迫本身，好像无济于事

11、我本来学习很好的，现在学习越来越差，已经高二了，父母越来越担心，我也越来越恐慌……经常做噩梦
……

    在妈妈的一再劝告下，请王老师帮助，因为在外地，只能通过电话咨询，每个星期有时候2次，有时候3次。

    在与王老师通话不到10分钟时，我就很直觉的感觉到王老师很了解、很熟悉、很理解我的心理，是可以帮助我走出这个心理怪现象的。

    每次咨询，王老师都只讲一个思维模式，把道理和生活中的物理现象结合起来，把故事和比方结合起来，听起来很形象，很直观，很能够让人认同，所以学起来很容易。

    第一个疗程确实达到了老师说的60——70%的效果，从症状的轻重和发生的时间上来看，降低60——70%是没有夸张的。不过刚开始那几次，虽然觉得王老师讲的有道理，但没有看到效果，那时有点想放弃的，不过每次听起来又很舒服，现在想来幸亏没有提放弃的事，不然会不会惹老师不高兴就不给我做了呢 哈，不过老师看起来是很大度的

    因为我问的问题很细，很转牛角尖，平时父母总是被我的问题弄得云里雾里，后来我干脆不跟他们讲，他们听不懂。所以我的问题需要很有耐心才能听得进去，需要很有智慧才能解答得了，而王老师的解答总是出人意料之外，让人豁然开朗，因此每咨询一回就会对王老师佩服一分，妈妈说遇到王老师真是上辈子修来的福分。

    第二个疗程还要简单，就是听懂想通，这时候感觉问题越来越清晰明朗，自己感觉也来越轻松和舒服。正好是第十次，我基本上完全想通，觉得过去都 是自己给自己过不去，自己在那里胡思乱想毫无意义——可那时候觉得有道理有必要呢。

    非常感谢王老师，我人生中的第一位心理导师，一辈子都忘不了的好老师！

    祝 王老师身体健康 早点休息

    祝愿 更多的强迫症朋友能够遇到王老师

 

晓晓