强迫症、抑郁症患者的康复感言（四） |
151、今天有想上学的想法了（已经半年不想上学了） 152、现在感觉肚子里面空空的，心里也空空的，以往没有治疗前，心理象压了一块石头一样，现在石头搬走了，看物体很清新了 153、现在眉头很舒展，身上有劲，有热量，以前感觉身体发冷，全身无力，总觉得被蒙上了一层蜘蛛网 154、现在感觉心灵包罗万物，心灵可以包罗一切物体，以前感觉到万物包罗自己，心灵抬不起头，很软弱——现在来了个颠倒 155、以前看物体有一种害怕的感觉，好象在物体面前是个弱者，老是被征服 156、通过这几天催眠暗示，现在脑子一下子变清醒了，以前时常被物体影响情绪，尤其是看到不喜欢的物体，以前看到黑色的物体就像看到阴影了一样，看到红色就像看到鲜血一样，看到圆的物体自己的心就是圆的，看到长的物体心也是长的，现则头一次感觉自己内心不被外面物体影响了 157、现在好象看透了过去的问题所在，能够看到过去的心理现象，以前就不知道自己的 心理是怎么样的，怎么回事，找不到一个突破口 158、以前感觉自己的心灵弱不经风，容易被困难吓倒 159、以往看不到希望，对未来没有憧憬 160、以前好像是被蒙上了眼睛，现在好象是把纱布撕开了 161、现在体会到了勇敢面对过去的往事，昨天虽然也有面对的感觉，但若有若无 162、以前闭上眼睛比睁开眼睛还乱些（心） 163、昨天晚上回去时，走在路上，感觉到浑身充满了力量，嘴里还不自觉的唱出了歌，并且感觉很充实 164、今天上午，说话做事很自主，自己想干什么就干什么，好象完全受自己情绪控制 165、对外面声音的刺激，不会象没来看病之前，长时间闷在自己心中，（现在）感觉声音只是自己听的时候很仔细，不带有紧张，以前带有严重的紧张感——感到头发胀、发昏，心里乱如麻，不能思考一切问题 166、现在碰到自己的身体就像碰到自己的心灵一样（有感觉了），以前完全是麻木的 167、自从遇到王老师后，经过两次的治疗，使我对生活充满了希望，心里清凉安静下来了 168、以前听到别人上楼的脚步声都心惊肉跳，现在没有了，现在有的是安静、勇气了，是心里催眠暗示救了我的命。是它使我清醒、冷静了下来。我会更加珍惜生命。 169、（现在）看见有人来，不是躲避他们，而是敢于面对，过去是遇见女生只想躲，想逃避 170、过去感觉自己的心灵象水一样，象一切软弱的物体，可以随意改变形状的物体，现在感觉自己是有血有肉有骨头（的人了） 171、没有来治疗之前，觉得所有的不良反映都压着自己，喘不过气来，现在（心里）很静很静，情绪平稳，并且有一种预感，将来就是这种心情会持续下去，不管遇到什么事情 172、这几天催眠暗示，使自己身心都很松，走到路上象踏在棉花上，不需要用劲时，全身软绵绵的，想用劲时觉得全身都有劲 173、现在可以与人进行感情交流了，以前根本就不想跟他们说话 174、昨晚做梦有亲人，与之交流很顺畅，很亲密，以前对别人老是怀疑，不敢与亲人说话 175、昨晚做梦的时候还在给人解释：心中充满安详就像是充满空气，醒了之后心中好象还是重复老师（昨天）所暗示的话，那种语气、内容 176、感觉还治疗4、5次就可以去上学了 177、现在觉得自己的定力是老师暗示出来的，如果（暗示）能进入心灵深处，（自己）也可以象圣人一样有定力，也有智慧了 178、我想了几天、几月，甚至几年的问题，为什么老师一会儿，甚至几句话就解释清楚了——太不可思议了！ 179、过去经常性的觉得亲人很烦，感觉自己感情被挤压，情绪很烦躁，很不安，眼睛很胀，精神状态不稳定，想逃到没有人的地方去，想心里清净 180、通过老师分析，现在找到根源了，心情平静下来了，之前，看到不顺眼的人就想打，听到不喜欢的那个人的名字就想跳起来，很恼火 181、原来事情并不像自己想的那样，转变一个念头事情就改变了，智慧这个东西太神奇了 182、原先不信任、不喜欢心理咨询师，现在我改变了看法，象这种辨证智慧的心理咨询师还是值得信，因而也真的喜欢了
184、我不知道怎样才能形容我的感激，我只能说三个字：谢！谢！谢！
187、现在终于感觉到老师说的“你其实没有病，都是你想出来的”的真正含义了，哈，这么简单！ 188、我终于重新获得了快乐和轻松，这么多年的紧张、焦虑、恐慌终于成了往事，我都有点受宠若惊了 转备 至道教育http://www.chwdh.com |
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