曾经也找过两位咨询师咨询,都没有咨询完就放弃了。因为我发现他们根本就不懂强迫症,他们要么就是说不要想那么多,要肯定自己,顺其自然,“你要接纳自己,你没有病”……如果这样能治好病我早就好了。
直到我在网上看到王道华老师的辨证智慧心理咨询,我觉得上面说的很符合我的思想和感觉,于是毅然的参加了咨询。老师很和蔼,很有智慧,什么问题都能解答,让我佩服得五体投地。而且语言、语气让人听了舒服,给人安详的感觉,每次都不想挂电话。
现在我心理虽然对未来还是有些迷茫,毕竟没上大学,知识有限,但我现在可以学习了,会用辨证思维思考了,我不再急于求成,不再过分的追求完美(还是有一点的),不再转牛角尖,焦虑、压抑和紧张基本上没有,虽然偶尔也会发脾气,那已经是正常情绪发泄。和人交往也不再想那么多,有什么话就说,没说好再来(以前老是担心说不好没面子什么的,担心别人嘲笑,其实谁也不指望你说什么大道理出来,都是自己想得太多了),我觉得自己没有问题了,非常感谢王老师!
我的感谢信写得不太好,请原谅!
阿 强
2008年