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辩证疗法特点

[来源:原创] [作者:chwdh] [日期:10-12-09]

一、内涵上

1、底蕴深厚:传承文化,天人合一。底蕴深厚,终身受益。

2、辩证智慧:辩证智慧,不偏不倚。圆满统一,无懈可击。

3、意深行易:逻辑严密,层层推理。现象本质,意深行易。

    辩证疗法,依托传统文化,传承天人合一的思想,把心理问题看着是人生问题的一个局部问题中的一个自然现象,而不是独立的实体,也不是特殊现象。力求积极看清楚学习、工作、生活及社交等人生问题的实质,真正看清楚了就想通了,心理问题就自然消失了。

    辩证疗法,借助辩证智慧,运用对症对机的思想,把偏激的思维习惯纠正,获得辩证智慧的思维习惯,从而改善看问题的角度、方位、深度,获得正确的、深度的、广度的认识能力,其心理感受、行为表现就自然改善了,由行为带来的结果也就不一样了。这种思维与结果的辩证关系,让人一目了然,前后贯通,无懈可击。

    辩证疗法法,认为人的一切语言和行为都是在一定理由支撑下进行的。一个人做什么事选择什么方式做,都有其自己认为正确的理由支撑。所以,辩证疗法,在解决问题的时候,层层推理,逻辑严密,从现象到本质,条分缕析,意义深刻,操作容易——只需要讲清楚、让人看透彻就行了。

 

二、应用上

1、理论系统、科学实用

2、提问引导,自己解决

3、解决根本,一劳永逸

 辩证疗法,依托传统文化,以原本俱足为前提,以人性本善为基础,以思维结果的辩证关系为主线,以辩证智慧为工具,抛开烦琐的现代心理专业理论说教,用生活的经历感受、智慧的人生哲理、客观的自然规律,来解释心理现象、探寻事物根源,解决学习、工作、生活,健康、教育、管理等诸般问题。是一种生活化的、直观性的、实用性的人生指南、心理指南、智慧指南,其理论系统,科学实用。

    辩证智慧心理学认为,每个人原本就有无量无边的智慧、安宁祥和的心态和自在愉悦的心境,暂时智慧不够、心态不安、愉悦丢失,是因为过去的偏激化教育形成偏激的思维观念,导致对当下事物的偏激认识造成的——如同进入了一个偏激的思维怪圈。所以,如果领会了辩证智慧思维模式的内涵,进入辩证的思维模式圈子里,掌握了辩证方法,就可以看清楚问题的实质,加上适当的分析指导,问题就会彻底解决。所以辩证疗法,除了讲解理论外,在咨询上,以问为主,运用辩证智慧,巧妙的问问题,问的目的是帮助咨询者思考,通过思考而获得启发、感悟,进入辩证智慧的心境里,让咨询者自己想通事理而彻底解决问题。

     辩证疗法,是运用辩证智慧,从整体上、全方位、通透地看清楚人、事、物,因此是为人处事的人生指南,是提升自我的终极法则,所以一旦掌握,可以解决问题的根本,获得一劳永逸的收获。

类比说明:

第一段:张三与李四是同事,李四喜欢做好事,张三很认同,因此两者相安无事。

第二段:有一回,因某事,张三对李四产生了深深的误解,这个误解让他“看清楚”了李四的为人不是自己原先理解的那样,于是看李四这也不顺眼,那也不顺眼,越来越觉得李四是个丑恶的、虚伪的人,因此处处跟他过不去,结果两个人的关系越来越差。

第三段:后来,张三通过另外的更多的渠道,从更多的角度,看清楚了上回的事情是自己误解了李四,是自己看偏看错了,这时候,张三再来看李四,觉得他原来看起来还是不错的,还是很顺眼的,他确实是一个善良的、实在的人,于是不再跟他过不去,还经常赞扬他,他们之间的关系越来越好。

提示:第一段,相当于一个人有心理问题之前的状态,内心和谐,没有矛盾、冲突和痛苦;第二段,相当于陷入了思维怪圈,有了心理问题——人还是那个人,事还是那些事,但因为思维偏激、想法偏激,感受和行为就偏了,结果也就不好了;第三段,相当于这个人走出了那个思维怪圈,看法、感受和行为也就回归自然了,恢复到以前正常的、正确的状态,结果也就好了。

 

三、操作上

1、不讲病不治病

2、无对抗式训练

3、欣赏式轻松学习

 

1、不讲病不治病

辩证智慧心理学明确指出,所有心理问题,都是思维偏激造成想法偏激、想法片面,而想法偏激、想法片面又导致感觉、心态、行为负面等形成的暂时现象。也就是说,是偏激的思维模式决定了一个人死板的、极端的思考方式,以及片面的、局部的思考角度,由此带来了相应的负面感受、错误行为,以及最后的不良结果。只要纠正偏激的思维,充分运用辩证智慧思维,一切的问题都可迎刃而解。

因此,辩证疗法不把心理问题当“病”对待,因此也不去治疗心理疾病,而是学习辩证智慧——在咨询、培训过程中,老师通过灵活巧妙的引导,步步深入的推论,帮助咨询者、学习者层层深入的理解、感受甚至感悟辩证智慧。通过引导咨询者、学习者从多个角度看清楚问题的多个面,就能在思想上“想通”,“心通则万法皆通”,“想通了”,心理问题就彻底解决了——心理感觉和身体行为都正常了,学习、工作、生活的效率、积极性得以提高,生活品质、生命质量也得以提升。

2、无对抗式训练

辩证智慧心理学认为,自信心、意志力、上进心等每个人都有的,天生就具备,从来不缺。

之所以有的人有时候表现不好,是因为在某些方面思维偏激了,导致“想偏了”、“想错了”、“没想到”而已。所以辩证疗法一般不针对咨询者进行自信心、意志力、上进心等进行对抗式训练,而是通过体验的方式找回自己本有的能力,力求从多个角度把问题看清楚,把原有的智慧展现出来。

辩证疗法一般也不用发泄式的释放负面情绪,更无需用释放负面情绪的方式来获得心理平衡……因为负面情绪和想法、看法有关,想法、看法与思维模式有关。改善偏激思维就会改善偏激想法,改善偏激想法,负面情绪自动消失,哪里还需要发泄呢?!而且发泄的过程中还是在想负面的,偏激的想法并没有被化解、消失,心理上的负面情绪也没有因发泄而消失,而是用另一种错误的想法、另一种负面的情绪暂时替代而已(也只能是暂时替代),这样即便能够获得暂时的一点点轻松,也是一种不正常的轻松,而带来的却是在不久之后有另一种新的痛苦,即事后会有另外的负面反应。

3、欣赏式轻松学习

不像精神分析把人分析得昏头转向,不像行为疗法专门针对症状进行对抗式的训练,也不像人本主义需要营造人本环境而强调自我实现,而是学习辩证智慧,探讨人生,平等交流,引导思考,获得感悟。

咨询者轻装上阵,没有求治病的身份低微,没有有疾病的思想包袱。不受人指责、不听人说教,而是用欣赏自然风景一样的心态欣赏心灵的奥秘、用追求人生真理一样的愿望请教老师。

咨询师轻松指导,不陷入偏激,不受咨询者负面情绪的影响。用辩证智慧指导,方式上灵活多样,或循循善诱,或谆谆教诲,或语重心长或棒喝交加……力求让咨询者看清问题实质,放下负面提起正面,使使用偏激思维回归到使用辩证的思维。

所以,辩证疗法上,咨询者对老师既尊重爱戴,又亲切友好。

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