不久前我接到一位咨询者的电话，对方为事业发展比较不错的中年男人，家庭背景也很好，父母双方都是国家干部，自己的人生也是一路通顺，人生中没有遇到过什么样的打击刺激，但困惑的是为什么自己却抑郁症了，实在是找不到理由会抑郁症，可是事实却是如此了。

为什么没有任何理由抑郁症的人却抑郁了呢？这是一个值得深思的问题，正如那位咨询者一直在反问自己“我还不至于这样啊”，可是过得很不开心，也可以说是无悲无忧也无喜了，其实这不是好事，而是抑郁症的表现。

也许人生中必须要经历痛苦，再从痛苦中挣脱出来，才算真正的尝到其中滋味，才能使生命成长的更加坚韧，而没有经历过痛苦而看似茁壮成长起来一部分人，似乎觉得缺点什么，他缺少痛苦这一课，在人的正常的意识里都会有排斥痛苦的本能，因为他知道痛苦本身令人不安焦虑恐慌，他是幸福快乐讨厌的另一面，是不常被人接受的一面。但是人的成长恰恰需要痛苦的存在，这也是在教育中人们常常所说的挫折教育，挫折本身就是会带来很多痛感的，而这种痛感就是使人在不停的总结经验，接受自己的缺点和这个世界的不完美，也就无形中练就了自我的适应能力，不患得也不患失，人的心胸开始变的包容，人的境界开始不断的提升，人的个性得到了不断的完善。

一个看似一切顺利的人，恰恰有着脆弱易折的特点，他们在被安排中顺利的度过别人要花很多心血与努力才能得到的一切，这种顺利给未来心态的浮动打下了不稳定不坚实的伏笔，是否能顺利的度过，真是要看本人的造化了，这种造化是自己是否能深知其中蕴含的道理，一种深刻的坚实的内心力量使自己坚定而达观地看待自己的所失所得。

抑郁症是有理由的，这个理由很多很多，是否有过苦难的人生经历也是一个因素之一，也许苦难的不是要经历过一些超越人性心理极限的大事件，却更像是平凡生活中的苦痛纠结，这是一个相对的感受，重要的不是多寡而是经历中的领悟，领悟后的豁达与甘于平淡且能享受的状态。

那些正在为生活中的小纠结而困扰不已、为昨天的恩怨而心怀幽怨愤恨、为今天的现状不满焦虑的人们，想想是他们帮助我们宽容帮助我们努力用尽全力去积极的改善面对生活的，至少让我们经历痛苦后而远离抑郁症，谓常不是一件好事！