曾经加过一些抑郁群，想和身处抑郁困境共同感受探讨这个环境中的状态，可是却发现一个很大的共性，就是抑郁症的朋友大部分十分相信药物，并且常常在讨论什么药物有效，他们的像是祥林嫂般的不停述说着自己的痛苦感受与悲惨的心境，群员们也像看客一样啧啧认同而又无能为力，日复一日的循环着一样的话题却始终没有突破与转机，这样的状态着实令人沮丧。

为什么大家都常常谈论药物的话题，是因为目前他们没有意识到抑郁症到底是怎么一回事，为什么好好的人会抑郁呢？找不到原因就习惯性的认为也许药物是最好的方法。可是，没有找到原因就算没有原因吗？答案是一定是否定的，抑郁本身就是心理上的困扰，为什么要用抑制机体功能的药物的方式呢?心理上的困惑本身就是心理问题而并非是身理问题。虽然身心是分不开的，但是心理问题本身是从心理开始的，而要从身理开始治疗实在有一些颠倒前后，这又如何能得到真正的治疗与彻底的改善呢？答案自然也是否定的。

 那些在群里疾呼的朋友们不知道是积极还是消极，不知道是想得到轻松自由还是习惯于了痛苦不堪？为什么不想想更好的办法呢？当然这个治疗的大环境的混乱使其不敢也不愿轻举妄动，这也是可以理解的，其实这里最重要的就是如何理解抑郁的产生，原因在何处，终极的答案是什么？

 抑郁症不是病，我们理解的病就是身理上的问题，而抑郁带来了身体上的病变了吗？没有，所以抑郁不是病，不是病而用治病的方式-----药物来治疗，这似乎不合常理，所以抑郁的朋友还要重新审视自己的情况，认识自己的到底需要怎样的治疗方式。

 心理咨询是方式是很有必要尝试的，找到能够真正的理解抑郁症根源的心理机构，做一做心理咨询，做一做人生的指导！