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 心理咨询/ 心理测试
焦虑症自我测试

1.觉得比平常容易紧张和着急;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

2.无缘无故地感到害怕;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

3.容易心里烦乱或觉得惊恐;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

4.觉得可能要发疯;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

6.手脚发抖打颤;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

8.感觉容易衰弱和疲乏;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

9.觉得心平气和,并且容易安静地坐着;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

10.心跳得很快;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

11.因为一阵阵头晕而苦恼;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

12.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

13.吸气呼气都感到很容易;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

14.手脚麻木和刺痛;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

15.因为胃痛和消化不良而苦恼;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;

16.常常要小便;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

17.手常常是干燥温暖的;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

18.脸红发热;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

19.容易入睡并且睡得很好;
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间; 

20.做噩梦。
1、没有或很少时间;
2、小部分时间;
3、相当多时间;
4、绝大部分或全部时间;