静 心 禅

——放松身心、静心安神之道 静心禅，能够让你拥有一个轻松的我，轻松处理是是非非
静心禅，能够让你回归真实，活出人性的魅力、精彩的人生？！

湖面风平浪静，才能照清岸上景物
镜面光滑无痕，才能照鉴面前人物
——人心依然，心不静，则神不宁，神不宁则境不清，境不清则智不现，智不现则事不顺……

 

你希望拥有快速放松身体与心理的能力吗？让你拥有一颗宁静的心，坦然面对滚滚红尘

你希望能够深度消除紧张与压力的障碍吗？

你渴望精力充沛、睡眠充足、活力无限吗？

你向往处变不惊、泰然自若、从容不迫的精神境界吗？

你渴望心安神宁、神清气爽、空灵智慧的超然状态吗？

——请学习静心禅，一切都将如人所愿。

静心禅概念：

    禅是万事万物的本源，是心灵的本源，是智慧的本源。

    静心禅，顾名思义，就是教人放松身心、宁心安神，达到身心和谐统一状态的理论方法。

静心禅，能够

智慧从静中来，喜悦从静里生，健康、长寿与活力，都离不开“心静”这个基础
—— 请跟着静心禅的脚步，踏入理想的归途！

静心禅的作用：
1、静心禅，能补充能量，改善神经系统和内分泌系统的功能。让人更年轻、更美丽、更健康。
2、静心禅，能放松身心，消除压力，超越孤独感、恐惧感，提升快乐度、积极性、慈悲心。
3、静心禅，能增定力、强心力，提高记忆力、想象力、反应力。
4、静心禅，还能聚善缘、消业障、积功德。 ——“为人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔”；“人能常清净，天地悉皆归”……

静心禅的修炼方法：

放松修炼法门——

1、提起放下法

2、呼吸吐纳法

3、返观自我法

静心修炼法门——