经历一个多月强迫症的折磨，人都快成行尸走肉了。

现在就叙说下我的病症和诱因，希望懂的人能够帮助，指导我战胜它。也看看有没有人和我有一样的病症
我现在回想起来发觉强迫症的到来有必然性也有偶然性。

我的必然性就是从小很讨厌青苔，一直没来由地与生俱来地厌恶青苔，哪里有青苔我都会故意撇开眼光加紧脚步快速走过。而且性格上有缺陷，喜欢追求完美，走路喜欢跟着马路的直线走，拿着剪刀总联想到要戳自己的眼睛。

偶 然性则是源于上月的一次恶梦。恶梦中自己和母亲逃避一群人的追赶而跑到了一个很脏的水沟附近，附近长满了青苔。醒的时候就一直在想这个镜头，在担心自己会 不会由于想这件事情而得强迫症。当时由于半夜没有起床去做其他事情来分散注意力。而只是想尽快入睡。越想尽早入睡，就越去想这个场景。

到 现在已经变本加厉，发觉每时每刻都会去想那些肮脏的地方还有场景，阴沟或者是其他长满青苔的地方。这期间也产生了强烈的对抗思维，老是提醒自己不要去想这 件事情，或者在想我有多久没有去想了。越是这样越形成了惯性思维。这样的画面还有思维就像印在脑子里挥散不去。有时候喝水的时候都觉得是在喝阴沟里的脏 水。每天睡前都因为反复联想让我痛苦不堪，都失眠到早上。

现在我比较困惑的是我有时候可以刻意不去想这些场景，但是我刚得强迫症的这件事情让我很焦虑。我现在纠结的不仅是我有没有去联想，还有就是我本身有强迫症的这件事情也让我感到很痛苦，会一直去联想。

以前只不过是小的强迫症状而已，可以很快地忘却。这次看来是真的给这病缠上了。现在每时每刻都没法静下来。几乎每一秒都会联想。

如果想的只不过是些无意义的事情也就罢了，最多是痛苦点。我现在更悲剧的是还要联想那么恶心的场景，每次都让我心脏感觉很不舒服。

今天有点激动了，所以把病症与大家分享下。写的不够连贯。

总之希望大家能为我出点主意。也祝各位得此病的人能够早日康复。